Placki z trzech składników, które przygotujesz w 5 minut, mając wszystkie potrzebne produkty w domu, gdyż nie zajmie Ci to więcej czasu. Placki owsiane są syte, zdrowe, pyszne i szybkie w przygotowaniu. Koniecznie musicie je wypróbować. Poniżej podaję ilość składników. Z podanej porcji wychodzi około 4-5 placków.
Składniki:
- pół szklanki płatków owsianych górskich błyskawicznych,
- pół banana,
- całe jajo.
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieszczamy w misce lub w blenderze; tak jak będzie Wam wygodniej je ze sobą połączyć (blender zrobi to za was). Składniki muszą dobrze się ze sobą połączyć.
Następnie rozgrzewamy odrobinę oleju na patelni. Nakładamy łyżką porcję ciasta na placki i smażymy z obu stron do zarumienienia. Placki możecie usmażyć małe bądź duże, z tym że tej porcji wyjdzie Wam około jeden/dwa duże placki. Wszystko według uznania.
Gotowe placki owsiano-bananowe podaje się z jogurtem/skyrem (naturalnym bądź smakowym), owocami, dżemem itp. Placki te można jeść zarówno na śniadanie, kolację lub drugie śniadanie do pracy/szkoły. Można je jeść na ciepło lub zimne, same lub z dodatkami, o czym już wcześniej wspomniałam. Jak widać możliwości jest wiele, dla tak szybkich i prostych w przygotowaniu placków.
