Niestety system Windows 7 ma to do siebie, że po dłuższym czasie nieużywania Windows Update, są problemy z aktualizacjami. Wtedy może to trwać bardzo długo, zanim usługa przeskanuje cały komputer w celu sprawdzenia jakich aktualizacji brakuje bieżącej wersji systemu.
Można ten proces przyśpieszyć używając narzędzia o nazwie Autonomiczny Instalator rozszerzenia Windows Update.
Narzędzie można pobrać ze strony Microsoftu - Windows6.1-KB3102810-x64
Tutaj można pobrać dla innej wersji systemu - https://support.microsoft.com/pl-pl/help/3102810/installing-and-searching-for-updates-is-slow-and-high-cpu-usage-occurs
Teraz uruchamiasz program, który wyszuka bieżące aktualizacje, które będzie trzeba zainstalować na Twoim komputerze:

Takie wyszukiwanie może trwać dobre kilka godzin (w zależności jak bardzo nieaktualny jest Windows 7), więc należy się uzbroić w cierpliwość i nie przerywać w trakcie wyszukiwania aktualizacji, nawet jeśli wydaje Ci się że trwa to zbyt długo. Po prostu Windows 7 tak ma.
Po wyszukaniu wyświetli się komunikat, czy chcesz zainstalować brakujące aktualizacje.