pytanie zadane 30 czerwca 2017 w Sport przez użytkownika anonimowy
Jakie jest, na czym siedzieć?

1 odpowiedź

odpowiedź 1 lipca 2017 przez użytkownika

Wygodne krzesło w miejscu pracy to takie, które będzie odciążało krążki międzykręgowe i mięśnie pleców. Oparcie powinno być stosunkowo wysokie i sięgające do łopatek oraz powinno mieć możliwość ustawienia. Krzesło powinno mieć również wybrzuszenie na wysokości lędźwiowej. takie krzesło do pracy nie jest krzesłem do opierania się, ono pełni funkcję jedynie wspomagania przy utrzymywaniu prawidłowej pozycji ciała. 

Podparcia dla ramion również używajcie wyłącznie od czasu do czasu, do prawidłowej pozycji barków. Jeśli chodzi o siedzenie to powinno ono mieć wymiary 40 x 40 cm z zaokrągloną przednią częścią. Poza tym nie może ono być zbyt miękkie. Stopy powinny całkowicie swobodnie dotykać podłoża. Blat powinien być na takiej wysokości, by nasze ramiona mogły na nim swobodnie leżeć. Musi być na nim również dużo miejsca na ręce. 

...