Czym jest sen paradoksalny?

pytanie zadane 9 czerwca w Zdrowie i uroda przez użytkownika Parasen

1 odpowiedź

odpowiedź 9 czerwca przez użytkownika fasolka

Sen paradoksalny to inna nazwa fazy snu REM, czyli rapid eye movement. Oznacza ona szybkie ruchy wykonywane przez gałki oczne.

Nasz mózg podczas snu cały czas pracuje. Takiego odkrycia dokonali pionierzy badań nad snem: Nathaniel Kleitman i Eugene Aserinsky. Za pomocą rejestrowania ruchów gałek ocznych pod zamkniętymi powiekami, czyli za pomocą elektrookulografii ustalili oni, że w pewnym okresie snu gałki te zaczynają się bardzo szybko poruszać. 

Śpiąc bardzo głęboko nasze oczy wciąż pracują i czasem właśnie pracują bardzo szybko. Kiedy tak się dzieje pracę mózgu rejestruje EEG. Co ciekawe ustają wtedy prawie wszystkie ruchy mięśniowe. Gdy osobę śpiącą i będącą w fazie snu REM obudzimy, to będzie ona pamiętała kolorowe obrazy ze snu, ponieważ w tym czasie pojawia się wiele marzeń sennych. 

...