walutomat

pytanie zadane 16 kwietnia 2016 w Kuchnia przez użytkownika anonimowy

1 odpowiedź

odpowiedź 16 kwietnia 2016 przez użytkownika

Choć tłuszcze pełnią w naszym organizmie ważne funkcje żywieniowe, to jednak spora ich ilość może być szkodliwa. W poniższej tabeli przedstawię zawartość tłuszczu w niektórych smażonych potrawach.

Potrawa Zawartość tłuszczu w % Energia z tłuszczu w %
Chipsy do 40 do 85
Prażynki 33-38 do 80
Frytki 7-25 50-80
Pączki 20-25 50-70
Ryby (filety) 10-12 40-60
Mięso (kotlety) 15-20 50-80
...