1 odpowiedź

odpowiedź 12 stycznia 2019 przez użytkownika

Niedobory czegokolwiek w organizmie nie jest dobre, a zwłaszcza wtedy kiedy utrzymuje się przez dłuższy czas. Jeśli chodzi o niedobór magnezu to najczęstszymi jego objawami są:

- zaburzenia pracy nerwów obwodowych, co można zauważyć prze nagłe uczucie ciepła, bólu lub drętwienia,

- zaburzenia działania układu odpornościowego, co skutkuje podatnością na infekcje np. chroniczny ból gardła,

- zaburzenia pracy centralnego układu nerwowego, gdzie mogą występować nerwice, stany lękowe, ciągłe uczucie zmęczenia, problemy ze snem,

- drgania mięśni,

- skakanie powiek.

Jeśli występują u nas chroniczne, ciągłe niedobory magnezu, mogą one prowadzić do bólu stawów. Organizm skądś musi pobierać magnez i w przypadku niedoboru bierze go z kości i stawów, dlatego też możemy narzekać na strzykanie w krzyżu, strzelanie stawów, bóle kości, mięśni czy karku. 

...