Aromaterapia to terapia zapachem, w której wykorzystuje się olejki na bazie wyciągów z kwiatów, liści, korzeni lub owoców, stosowanych w różnych rodzajach schorzeń. Aromaterapia poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne.
Olejki zapachowe, olejki eteryczne używane w aromaterapii, mogą posłużyć również:
- przy masażach, jako rozgrzewacze,
- w naparach,
- inhalacjach,
- kompresach,
- w domowych saunach,
- kąpielach itp.
Przed użyciem olejków do aromaterapii najlepiej poradzić się doświadczonego aromaterapeuty, gdyż nie każdy olejek będzie dobry dla nas i lepiej wybrać ten dopasowany do naszych potrzeb. Ten rodzaj terapii jakim jest aromaterapia, jest pomocny przy wzmacnianiu naszego ciała oraz umysłu i stosuje się w gabinetach aromaterapii, ale również w szpitalach, ponieważ redukują ból, zmniejszają stres i napięcie emocjonalne.
